УРОКИ З МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я
Важливим пріоритетом сьогодення у діяльності нашого закладу освіти є підтримка та розвиток психологічної стійкості учасників освітнього процесу.
Психологічна служба закладу освіти, педагогічні працівники створюють умови, що сприяють розвитку особистості кожної дитини, збереженню психічного здоров’я та формуванню готовності до самостійного життя.
В рамках “Місяця обізнаності про ментальне здоров’я”, який відзначається протягом травня 2024 року, реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», за ініціативи першої леді України Олени Зеленської, ми долучились до проведення уроків про важливість ментального здоров’я.
Під час проведення заходів учні 7-8 класів переглянули анімований комікс, який вчить розпізнавати свої емоції та керувати ними, використовувати вправи та практики, що дозволяють впоратись зі стресом, страхом, тривогою, опанувати злість, заспокоїтися, почуватися впевненіше.
Наші вихованці обговорювали думки своїх однокласників та вільно ділилися своїми почуттями, які часто переживають в умовах сьогодення, виконували дихальні вправи, вправи на заземлення, на зниження емоційної напруги. Ці техніки самодопомоги дозволяють опановувати стрес та тривогу.